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Masse musculaire : pour prendre du muscle, mieux vaut soulever des plus de petits poids

  • 13 fév 20

Voici donc d’un côté la valeur calorique d’une série d’aliments et de boissons, et de l’autre le temps nécessaire pour éliminer ces calories en fonction de l’activité physique (pour un poids de 70 kg).

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